Què és?

És una tècnica de Reeducació Postural.
Es construeix sobre l´essencia i els principis del treball de Joseph H. Pilates, incorporant els nous coneixements a nivell biomecànic del cos.
Aconsegueix enfortir i allargar la musculatura de la regió lumbo-pelviana i de la cintura escapular, corregint els diferents desequilibris posturals.